Spielerisch und achtsam neue Bewegungen lernen

Was ist S.U.R.F.?

Ziel der Sport und Resilienz Factory ist ein nachhaltiger Erwerb von Resilienz. Durch Selbstwirksamkeitserlebnisse im Sport wird körperliche Bewegung nachhaltig positiv im Leben junger Menschen verankert. Das Erleben des positiven Körpergefühls wird durch Achtsamkeitsübungen gezielt erweitert und verstärkt.

Mehr Details zu S.U.R.F.

Welche Sportart passt zu dir und macht dir am meisten Spaß? Noch keine Ahnung? Dann ab zu S.U.R.F.! Wir finden es heraus und probieren innerhalb von 2 Monaten gemeinsam ganz viele Sportarten und Bewegungen aus! Bogenschießen, Jonglage, Skateboarden, ein bisschen Kampfkunst hier, ein wenig Geschicklichkeit dort und noch viel mehr! Der Spaß ist hierbei ganz weit vorne. Nebenbei üben wir auch, uns mal nur auf unseren Körper und unsere Sinne zu fokussieren und lernen, was es eigentlich bedeutet etwas achtsam zu tun.

Jonas Rehm, S.U.R.F-Coach

Sportarten

Die Ausübung mehrerer Sportarten bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Durch das Trainieren verschiedener Muskeln und Bewegungsabläufe wird die körperliche Fitness und Flexibilität verbessert. Gleichzeitig fördert das Ausprobieren neuer Sportarten die mentale Gesundheit, da es die Motivation steigert und Langeweile verhindert. Zudem ist es eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und neue Freund*innen zu finden. Probiere dich aus und entdecke, wie sich das Ausüben mehrerer Sportarten positiv auf dich auswirkt!

Skateboarding

Skateboarding ist nicht nur ein cooler Sport, sondern auch eine Möglichkeit, sich auszudrücken und kreativ zu sein. Es fördert die Koordination, Balance und Ausdauer und bietet eine Alternative zum traditionellen Mannschaftssport. Eltern können sich sicher sein, dass ihre Kinder dabei Schutzausrüstung tragen und von erfahrenen Coaches lernen. Skateboarding ist mehr als nur Tricks, es ist eine Community.

Bogenschießen

Bogenschießen ist eine faszinierende Sportart, die Körper und Geist fordert. Es verbessert die Konzentration, Feinmotorik und Körperhaltung und fördert das Selbstvertrauen. In einem sicheren und kontrollierten Umfeld lernen Jugendliche, wie man einen Bogen hält und schießt. Erlebe die Magie des Bogenschießens!

Jonglage

Jonglage ist eine aufregende und unterhaltsame Art, Körper und Geist zu trainieren. Es fördert die Hand-Augen-Koordination, Konzentration und kreative Problemlösung. Jugendliche lernen, wie man verschiedene Objekte jongliert, während Eltern sich darüber freuen können, dass ihr Kind eine neue Fähigkeit erlernt. Entdecke die Kunst der Jonglage.

Streethockey

Streethockey ist eine spannende und energiegeladene Sportart, die die Kondition und Reaktionsfähigkeit verbessert. Es bietet eine Alternative zum traditionellen Eishockey und kann sowohl auf der Straße als auch in der Halle gespielt werden. Probier Streethockey aus und werde zum MVP!

Stockkampf

Stockkampf ist eine herausfordernde Sportart. Es verbessert die Koordination, Ausdauer und mentale Stärke. In einem sicheren und kontrollierten Umfeld lernen Jugendliche, wie man einen Stock hält und kämpft. Aber natürlich nie, um jemandem weh zu tun. Der gemeinsame Rhythmus ist hier entscheidend und wie ich es am Besten schaffe eine gemeinsame Choreografie (Stock auf Stock) zu gestalten. Entdecke die Kunst des Stockkampfes und werde zum Profi!

Tischtennis

Tischtennis ist eine unterhaltsame und dynamische Sportart, die sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten verbessert. Es fördert die Hand-Augen-Koordination, Reaktionsfähigkeit und Ausdauer und bietet eine Alternative zu traditionellen Mannschaftssportarten. In einem sicheren und kontrollierten Umfeld lernen Jugendliche die Techniken und Strategien des Tischtennis.

Artistik/Äquibrillistik

Artistik/Äquibrillistik ist eine beeindruckende und anspruchsvolle Sportart, die Kraft, Flexibilität und Kreativität erfordert. Es bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körperbeherrschung und Ästhetik zu kombinieren.